Cildinize zarar veren besinler
1 / 10
Hücre zarlarımız yağlardan oluşuyor. Yeterli miktarda da yağ olmadığı zaman düzgün çalışmıyor ve cildimiz nemsiz kalıyor. Bu yüzden günlük öğünlerinize sağlıklı yağa sahip besinleri ekleyin; ceviz, avokado gibi…