Her gün tüketeceğiniz ayva hem kış hastalıklarına karşı korur hem de genel sağlığınızı düzene sokar. Ayva düzenli bir şekilde tüketildiğinde sağlık açısından oldukça yararlı bir meyve. Hazır mevsimi de gelmişken uzmanlar her gün en az 2 adet ayva tüketilmesini öneriyor. İşte ayvanın faydaları.
Adet kanamalarını düzene sokar
Adet görmeye başlamadan henüz 1 hafta önce her gün bir adet ayva tüketirseniz, adet kanamalarınız düzene girer ve adet olduğunuzda stres ve üzüntü yaşamazsınız.
Kabızlığa karşı etkilidir
Ayva içerisinde bolca lif barındırdığı için sindirim sistemini düzene soktuğu bilinmektedir.
Baş ağrısına iyi geliyor
Ayvanın faydası kadar ayva çiçeklerinin de sağlığımıza bir o kadar faydası bulunmaktadır. Ayva çiçeğini balla karıştırıp tükettiğinizde şiddetli baş ağrılarını tedavi ettiği söylenmektedir.
Cinsel arzuyu artırır
Ayva cinsel arzuyu arttırmasıyla bilinmektedir. Cinsel hayatınız monotonlaşmaya başladıysa her gün bir adet ayva tüketerek bu durumun önüne geçebilirsiniz.
Grip olmamak için ayva tüketin
Kışın düzenli olarak tüketilen ayvanın grip ve soğuk algınlığından koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Toksin atmanızı sağlar
Düzenli olarak ayva tüketerek terlemeyi sağlar, hızlı bir şekilde toksinleri vücudunuzdan atar.
Gözdeki enfeksiyonlara iyi gelir
Gözde oluşan kanlanmaya ve arpacığa da iyi gelir. Bunun için ayvayı kaynatarak suyunu çıkartın. Suyuna bir pamuk batırarak gözünüzde enfeksiyon olan bölgeye tutun. 20 dakika beklettikten sonra gözünüzden çekebilirsiniz.
Bağırsak iltihaplanmasını giderir
Bağırsaklarınızın eskisi kadar iyi çalışmadığını düşünüyor ve sık sık kabızlık yaşıyorsanız, ayva doğal bir çözüm olacaktır.
İshali keser
Ayva yaprağının kaynatılıp içildiğinde ishali kesme özelliği de bulunmaktadır.
Burun kanamasını durdurur
Ayvanın bir diğer faydası da burun kanamalarını durdurmasıdır. Şiddetli bir burun kanaması problemiyle karşı karşıya kaldıysanız ayva suyunu burnunuza çekerek bu problemi yok edebilirsiniz.
YORUMLAR