Diyet yapmak hiç bu kadar tatlı olmadı. Çikolata diyeti 7 günde 7 kilo verdiriyor
7 günde 7 kilo vermenizi sağlayacak bu diyet için yapılacak şey aslında çok basit: Çikolata tüketmek!
Günde en fazla tüketmeniz gereken çikolata miktarı 100 gr. Fakat çikolatanın bitter ve katkısız olmasına dikkat etmelisiniz.
Akşam yemeğinde ise tek bir yiyeceğiniz var: salata. İstediğiniz sebzeleri kullanarak ve bol bol limon sıkarak yapacağınız salatayı dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
Tabii bunları yaparken kilonuza oranla su tüketmeyi ihmal etmemeniz gerekiyor. Bu oranı kilo başına 30 ml olarak düşünebilirsiniz.
Çikolata diyetini uygulamadan evvel lütfen doktorunuza danışın.
YORUMLAR