İŞTE NAR YEMENİN FAYDALARI...

İŞTE NAR YEMENİN FAYDALARI...

İŞTE NAR YEMENİN FAYDALARI...

05 Kasım 2017 - 15:01


Nar inanılmaz tadı ve bilmediğiniz etkileriyle tam bir şifa kaynağı. Henüz nar yemediyseniz veya nar sevmeyenlerdenseniz bu haberi okuduğunuzda emin olun tam bir nar bağımlısı olacaksınız
Nar bol miktarda C vitamini, polifenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur.
C, B1 ve B2 vitaminleri yanında zengin potasyum içeren ve yaklaşık bir su bardağı nar suyu günlük ihtiyacımız olan C vitamininin yüzde 25'ini karşılar.
Narın içerisinde bulunan polifenol ve antosiyanin adlı maddeleri E vitamininden 20 kat daha fazla güçlüdür ve bu maddelerin antioksidan özellikleri damarlarda meydana gelen daralmayı önler.

YORUMLAR

  • 1 Yorum
  • Sabiha blzkurt
    6 yıl önce
    Evet narın faydaları anlatmakla bitmezben cocuklugumdan beri yerim
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x