Sıkılaşmak isteyen çoğu kadın bu konu hakkında neler yapılması gerektiğini bilmiyor. İşte bu galerimizde sıkılaşmak hakkında kafanızdaki soruları cevaplamış olacağız. Aynı zamanda size nasıl sıkılaşacağınıza dair önerilerimiz de olacak. Sadece sıkılaşmakla kalmayacak aynı zamanda sağlıklı ve fit bir vücuda da ulaşabileceğiniz galerimizi siz değerli okurlarımız için derledik
-
İşte Sıkılaşmak İçin Yapılması Gereken Egzersizler!
-
Fit Bir Vücut İçin 4 Basit Egzersiz!
-
Hamilelikte Egzersizin 7 Faydası!
-
İşte Yapacağınız 4 Egzersiz!
-
İşte Size Yardımcı Olacak 5 Egzersiz!
-
Dünya da Her Yıl Ortalama...
-
Flaş Açıklama!
-
İşte Merak Edilenler!
-
Kalp krizi anında yapılacak şeyler...
Kalp krizini işaret eden o ağrıya dikkat! Peki diyelim ki kalp krizi geçiriyorsunuz ne yapmalısınız? Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cegerğun Polat bu sorunun yanıtını verdi.
-
Maigne sendromu nedir?
Maigne sendromu hakkında bilgi veren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, maigne sendromunun bel ağrılarında sık görülen, ama az bilinen bir sebep olduğuna dikkat çekti. Dr. Şahabettinoğlu, manuel tedavi ile bu ağrılara son verilebileceğini kaydetti.
-
Bileğin düşmanı
Ayak bileği eklemleri güçlü yapılarına rağmen, spor yaralanmalarında en sık etkilenen eklemlerden biri. Sadece spor yaparken değil, günlük hayatta da birçok riskle karşı karşıya kalan ayak bileklerinde hasar oluşturan durumlar arasında hatalı alışkanlıklar da var.
-
Her 10 kadından 1'i yakalanıyor!
-
OFİS ÇALIŞANLARI DİKKAT!
ÇAĞIN HASTALIĞI FİBROMİYALJİ KAPINIZDA OLABİLİR!
-
Boyun tutulmalarına dikkat!
-
Böyle kilo mu verilir demeyin!
-
Selülit azaltan 3 hareket
-
Diyete rağmen zayıflayamıyorsanız...