Erkekler dikkat! Baba olmak istiyorsanız bu gıdalardan uzak durun!
Erkekler dikkat! Baba olmak istiyorsanız bu gıdalardan uzak durun!
Erkekler dikkat! Baba olmak istiyorsanız bazı gıdalardan uzak durmanız gerekiyor. İspanyol bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre; patates, soya, salam, sucuk ve sosis gibi işlenmiş etlerle, kafein ile alkol, sperm kalitesini düşürüyor. Omega-3 yağ asitleri, çinko ve D vitamini zengini besinler ise doğurganlığı arttırıyor. Bilim adamları, "Ceviz, deniz ürünleri, kümes hayvanları, sebzemeyveler ve az yağlı süt üreme sağlığımı olumlu etkileyerek, babalık yolunu açar" diyor.