OFİSTEYKEN KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK ÖNERİLER...

OFİSTEYKEN KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK ÖNERİLER...

1 / 5

Masanızda mutlaka su şişesi bulundurun Kilo vermek için ilk adım herkesin bildiği gibi bol bol su tüketmek. Fakat iş ortamında bazen yoğunluğa kapılıp unutulabiliyor. Dolayısıyla masanızda her zaman gözünüzün önünde olan bir su şişesi tutmak ve her gözünüze çarptığında su içmek, kilo vermeniz için en büyük yardımcı olacak.