Kilo vermek nasıl yapılması gerekildiği bilinmeyen ve nereden başlanılması konusunda bilinçsiz olan kişiler için zor bir süreç haline gelebiliyor. Günlük hayattaki alışkanlıklarımız ise kilo verme dönemlerini direkt olarak etkiliyor. Fakat kazanılan ufak alışkanlıklar bu süreci oldukça kolaylaştıracak ve alınacak verimi de artıracak. Peki istenilen kiloya düşmek için kazanılması gerekilen alışkanlıklar neler? Sizler için derledik
-
5 Adımda Kilo Vermenin Formülü!
-
Bakan Özer Açıkladı!
Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer, son dakika açıklaması yaparak “En sık sorulan sorular, hep acaba tatil uzayacak mı? Neden herhangi bir kapanma olacağı zaman ilk başlanacak yerler okullardır? Neden kafeler, restoranlar, AVM’ler değildir?” şeklinde konuştu
-
Uzmanlar Öneriyor!
Omicron varyantının da en sık ve ilk görülen belirtilerinden biri olan boğaz ağrısına karşı önerilerde bulunan Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mahmut Ozan Fındık, kış aylarında sık görülen boğaz ağrısına karşı alınması gereken önlemleri anlattı
-
Koronavirüse Karşı Yeni Tedbirler!
Corona virüs pandemisinde vaka sayılarını rekor seviyelere ulaştıran omicron varyantı ile yeni önlemler de gündeme gelmeye başladı. Buna göre rakamların daha da yükselmesi halinde restoran, kafe, sinema ve tiyatroda yüzde 50 kapasite kuralının yeniden uygulanması ile okullarda yarıyıl tatilinin öne çekilmesi ve bir hafta uzatılması gündemde
-
Acı Haber!
Tiyatro sanatçısı Arzu Akın hayatını kaybetti
-
Salgınla Mücadelede Önemli Adım!
-
Gözler Bu Toplantıda!
-
Sosyal Medyada Büyük Tepki Çekti!
-
Yeni Korona Tedbirleri Geliyor!
-
KPSS Şartı Yok!
-
Yeni Dönem Nasıl Olacak?
-
Bugün Başlıyor!
-
Türkiye'nin Gözü Kulağı Çıkacak Kararlarda!
-
Normalleşme İçin Geri Sayım!
-
İşte Rahatlama Formülü!
-
Yol Haritası Belli Oldu!
-
Kritik Toplantı Başladı!
-
Gözler Kritik Toplantıda!
-
Tarih Belli Oldu!
-
Gözler Bu Toplantıda!
-
İşte O Formülün Detayları!
-
İşte Tüm Detaylar!
-
Gözler Bu Toplantıya Çevrildi!
-
Erdoğan Müjdeyi Verdi!
-
İşte Yanıtı!
-
AVM'ye Gidecekler Dikkat!
-
Bakan Soylu Duyurdu!
-
İçişleri Açıkladı!
-
Selçuk Yöntem'e Şok!
-
Kanlı Saldırı!
-
Silahlı Saldırı!
-
Kafenin Çatısı Çöktü!
-
Bornova’da Gazilere Vefa
-
Ezgi Mola İsyan Etti!
-
Bakan Net Konuştu!
-
Bornova'da Yeni Yıl Heyecanı!
-
Korkunç Kaza!
-
İLK UYKU KAFE AÇILDI: SADECE UYUMAK İÇİN BAKIN NE KADAR ÖDÜYORLAR
İLK UYKU KAFE AÇILDI: SADECE UYUMAK İÇİN BAKIN NE KADAR ÖDÜYORLAR
-
Kahvenin yanında meğer bunu da içmek gerekiyormuş!
Kahvenin yanında meğer bunu da içmek gerekiyormuş!
-
Böbrekleri tüketen nedenler
Böbreklerde hasar oluşturan, hatta böbrek yetmezliğine bile yol açabilen önemli etkenlerden biri de hatalı alışkanlıklar. Hangi alışkanlıklar böbreklere zarar veriyor? Bu hasarlar hangi böbrek sorunlarına neden olabiliyor?
-
YÜZ KIZARTAN HASTALIK
Bir cilt hastalığı olan rozasea, yaygın bilinen adıyla gül hastalığı... Özellikle açık tenli kişilerde görülen bu durum yüz bölgesinde yaşanmasından dolayı estetik olarak da rahatsızlık yaratabiliyor.