-
Uzmanlar Uyarıyor!
-
Tam Bir Şifa Kaynağı!
-
Başkanlar Bornova'da Toplandı
-
Bornova’da Gazilere Vefa
-
"Kararımda Bir Değişiklik Yok"
-
İşte O Anlar!
-
Şişmanlatmayan kahvaltı planı!
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” şeklinde yaptığı uyarının, geniş yankı bulmasının ardından gelen sorulara cevap verdi ve çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı.
-
Ofiste sağlıklı beslenme
Yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri, beslenme düzenini olumsuz etkiliyor. Düzensiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları; obezite, diyabet, kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, kas-iskelet sistemi sorunları, bel fıtığı ve osteoporoz gibi hastalıklara yol açıyor.