Sindirim sorunu yaşayanlar dikkat! Uzmanlar hemen ilaca sarılmak yerine doğal tedavilere başvurulmasını oneriyor. Beslenme uzmanı Cassandra Barns, şişkinliğe karşı etkili olan gıdaları sıralıyor:
"Elma sirkesi gaz ve mide bulantısı gibi hazımsızlık şikayetlerini giderir.
Lahana sindirimi kolaylaştırır. Sarımsak guclu bir anti-bakteriyeldir. Enginar bağırsaklardaki iyi bakterileri besleyen probiyotik etkiye sahiptir. Zencefil ve kabak cekirdeği de cok yararlıdır."
YORUMLAR