Vücudunuzdaki her organı önemseyin. Gereken özeni gösterdiğiniz takdirde vücudunuz da size bunun karşılığını en iyi şekilde verecektir. Ömür boyu kendi dişlerinizi kullanmak varken neden onları gözden çıkarıyorsunuz? Halbuki dişler de en az diğer organlar kadar önemli ve olmazsa olmazdır. Alacağınız bir takım önlemler ve uygulayacağınız birkaç şeyle dişlerinizi sağlıklı halde tutabilir, çürüklere engel olabilir ve onları ömür boyu kullanabilirsiniz.
1.Dişlerinizi düzenli fırçalayın. Günde en az iki kez fırçalamanın yanında diş ipi ve ağız bakım suyu da kullanmaya özen gösterin.
2.Orta sertlikte diş fırçası kullanmanız diş minesini ve diş etlerini zedelememeniz açısından önemlidir.
3.Diş fırçanızı üç aydan daha fazla kullanmayın. Uzun süre aynı fırçayı kullanmanız fırçada bakteri üremesine neden olmaktadır.
4.Kendinize ait olmayan bir diş fırçasını kesinlikle kullanmayın. Diş fırçası kişisel bakım ürünlerindendir. Kişisel bakım ürünleri ortak kullanıldığında çeşitli enfeksiyonlara neden olabilmektedir.
5.Diş çürüklerini önleyici diş macunlarını kullanabilir, bu konuda diş hekiminizden tavsiye alabilirsiniz.
6.Dişleri zorlayan işlemler yapmamalısınız. Dişlerinizi kullanarak sert kabuklu yiyecekleri parçalamamalısınız. Bant, ambalaj gibi ürünleri kesmek için dişlerinizden yardım almamalısınız.
YORUMLAR