Sağlık kaynağı sebze ve meyveler aynı zamanda toksik kimyasalların da vücudunuza girmesine neden olabilir!
Sertifikalı organik gıdalar tüketerek pestisit kalıntılarından korunmanız mümkün.
Organik üretilmeyen sebze ve meyvelerdeki ilaç kalıntılarından kurtulmak için de bazı basit çareler mevcut
İyice yıkayın
Akan soğuk su altında iyice yıkamak ilaç kalıntılarının %70-80'inden kurtulmanızı sağlıyor.
Sirkeli suda bekletin
1 ölçü beyaz sirke ile 9 ölçü suyu karıştırın. Sebze ve meyvelerinizi 15 dakika sirkeli suda beklettikten sonra akan su altında yıkayın. Bu yöntemi çilek, ahududu gibi hassas meyveler için kullanmayın.
Bu yöntemleri taze sebze ve meyveleri tüketmeden hemen önce uygulayın. Yıkama sonrası bekletirseniz daha çabuk bozulabilirler.
YORUMLAR