Kilo vermek nasıl yapılması gerekildiği bilinmeyen ve nereden başlanılması konusunda bilinçsiz olan kişiler için zor bir süreç haline gelebiliyor. Günlük hayattaki alışkanlıklarımız ise kilo verme dönemlerini direkt olarak etkiliyor. Fakat kazanılan ufak alışkanlıklar bu süreci oldukça kolaylaştıracak ve alınacak verimi de artıracak. Peki istenilen kiloya düşmek için kazanılması gerekilen alışkanlıklar neler? Sizler için derledik
-
5 Adımda Kilo Vermenin Formülü!
-
Nurgül Yeşilçay'dan Şaşırtan Çıkış!
-
Ortalık Karıştı !
-
Nurgül Yeşilçay'ın son hali şoke etti!
-
Aynı dizide mi buluşuyorlar
Müzik piyasasından uzaklaşıp kendini sinema sektörüne veren Mahsun Kırmızıgül, TV ekranına dönüyor. Kırmızıgül, 13 yıl sonra Nurgül Yeşilçay ile aynı dizide rol alacak.
-
Hangi bitki çayı ne işe yarıyor?
Önemli olan ise daha hastalığa yakalanmadan önlemleri almak! İşte sizi soğuk kış günlerine karşı hazırlayacak, bağışıklık sisteminizi güçlü tutacak bitki çayları!