Kilo vermek nasıl yapılması gerekildiği bilinmeyen ve nereden başlanılması konusunda bilinçsiz olan kişiler için zor bir süreç haline gelebiliyor. Günlük hayattaki alışkanlıklarımız ise kilo verme dönemlerini direkt olarak etkiliyor. Fakat kazanılan ufak alışkanlıklar bu süreci oldukça kolaylaştıracak ve alınacak verimi de artıracak. Peki istenilen kiloya düşmek için kazanılması gerekilen alışkanlıklar neler? Sizler için derledik
-
5 Adımda Kilo Vermenin Formülü!
-
Sosyal Medyadan Açıkladı!
Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB) Başkanı Rifat Hisarcıklıoğlu, piyasalardaki son duruma ilişkin açıklama yaptı. Hisarcıklıoğlu, "Piyasaların ivedilikle istikrara kavuşmasını sağlayacak acil önlemler alınmasını ve öngörülebilirliğin temin edilmesini bekliyoruz" dedi
-
Sınırda Sıcak Saatler!
Edirne’nin İpsala ilçesinde yasa dışı yollarla Yunanistan’a gitmek isteyen 2 FETÖ şüphelisi yakalandı
-
Dünyada İlk!
Orta Amerika ülkesi Kosta Rika, koronavirüs aşısını çocuklar için zorunlu kılan ilk ülke oldu
-
Dev Maçın Hakemi Belli Oldu!
-
70 Yıllık Hayal!
-
MSB Açıklama Yaptı!
-
Tok Tutan Lifli Gıdalar!
-
Kozmonottan Çarpıcı Açıklama!
-
MSB Duyurdu!
-
Skandal!
-
Dev Maçın Hakemi Belli Oldu!
-
Enflasyon Rakamları Açıklandı!
-
Kaşıkçı Cinayetinde Sıcak Gelişme!
-
Diyanet Yeni Kararını Açıkladı!
-
Libya'dan Dikkat Çeken Açıklama!
-
Yıldız Futbolcunun Uçağı Kaybolmuştu!
-
Düşmüş Olmasından Endişe Ediliyor!
-
Tarihi Rekor!
-
PKK'ya Ağır Darbe !
-
İşte dayanamayacağınız, Baharatlı Kaju salata sosu...
-
SALATALIĞIN MUCİZE FAYDALARI...
Besin olarak kahvaltıların ve salataların vazgeçilmezi olan salatalık, cilde de pek çok faydası ile yardımcı olmakta. Besin olarak tüketildiği zaman oldukça faydalı olan bu ürün, aynı zamanda maske ve cilde uygulandığı zaman da olabildiğince faydalarını gün yüzüne çıkarmakta ve bizlere ulaştırmaktadır.
-
Salata tutkunlarına sağlıklı ve kolay 5 salata tarifi!
-
Kurulan şirket yüzdesi...
Kurulan şirket sayısı ocakta bir önceki aya göre yüzde...
-
Mersin'de 1 lira, o ilde 8 lira!
-
Ocak ayının zam şampiyonu belli oldu!
Ocak ayında en yüksek fiyat artışı yüzde 25,11 ile...
-
O yiyecekler hastalık taşıyor
Çiğ yiyeceklerin hastalık taşıdığına dikkat çeken Dr. Okan Derin, bu gıdaların besin zehirlenmesi dışında ishal, tifo, bruselloz, bruselloz, listeriyoz gibi bakteriyel hastalıklar ve paraziter hastalıklara yol açtığını hatta kişinin ölümüne sebebiyet verebileceğini açıkladı...
-
Uyuyamayanlara müjde haber geliyor
Gece uyku tutmadı, sabaha kadar gözümü kırpmadım, dün gece işkence gibiydi hiç uyuyamadım, sabaha kadar gözüme uyku girmedi, bir dakika bile uyumadan sabahı ettim gibi cümleleri çoğumuz söyler ya da çevremizdeki kişilerden sık sık duyarız.
-
Piyasalarda Afrin sorusu
-
Kanser karşıtı kırmızı!
-
GENÇ KADIN TACİZCİSİNİ ARIYOR!
-
GENÇ SEVGİLİNİN HANGİ ÜNLÜ İLE FOTOĞRAFLARI ÇIKTI!